Věděli jste, že Bomton studia mají vlastní posilovnu? Bomton Power Concept se nachází ve SPA na studiu Bomton Jalta na Václavském náměstí. Právě začínáme s lekcemi Core Training.

Lekce CORE TRAINING je zaměřená na posílení hlubokých svalů stabilizačního systému – středu těla. Jde o cvičení kondiční a silové a je sestaveno jak ze cviků statických, tak i dynamických. Core trénink je vhodný pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Využívá především balančních pomůcek jako je bosu, overball, gymball, CoreFlyte a TRX. Při správném cvičení dochází k odstraňování svalových disbalancí, bolestí zad, podpoře správného držení těla, zvýšení kondice a pohyblivosti.

Lekce stojí 250 Kč a trvá 50 minut. Koná se každé pondělí od 18 hodin.

Cvičit s vámi bude Veronika Šindelářová, sportovní a kondiční specialistka, trojnásobná mistryně světa ve sportovním aerobiku a pětinásobná mistryně Evropy ve sportovním aerobiku

Objednávat se můžete:

1) telefonicky BOMTON POWER CONCEPT +420 604 134 164

2) emailem na powerconcept@bomton.cz