Pre & post-gym skincare

Jste si jisti, že víte, jak se správně starat o pleť a vlasy před a po cvičení? Stejně jako je pohyb prospěšný pro svaly, může mít blahodárný účinek i na vaši pleť. Pravidelné kardio a vysoce intenzivní trénink mohou pomoci předcházet stárnutí pokožky a udržet ji v dobré kondici. Největší nevýhodou posilovny je ovšem to, […]