Ovocné šťávy, zázračné pilulky nebo absolutní zákaz jídla? Detox organismu teď na jaře s radostí uvítáme asi všichni. Jenže ne vždy si tím opravdu můžeme pomoci. O jarních půstech toho bylo napsáno a řečeno už mnoho. Odborníci tvrdí, že naše tělo žádný „násilný“ detox nepotřebuje, protože je dokonale schopné se detoxikovat samo. Z reklam i […]
Minimalismus a udržitelnost teď rezonují naší společností více než kdy dřív. Snažíme se zbytečně neplýtvat, žít s málem a nekupovat hlouposti. Stejná je i filozofie capsule šatníku. O co jde a jak jej vytvořit? Smyslem minimalistického šatníku či capsule wardrobe je ten, že vlastníte pouze takové oblečení, které opravdu nosíte. Možná si teď klepete na […]
Pokud stále váháte, zda začít cvičit pravidelně a ne jen jednou za čas, máme pro vás jasnou odpověď. Vaše tělo se hned po první lekci začne jako zázrakem měnit, zlepší se vám nálada, kvalita spánku a zrychlí metabolismus. A ten pocit po cvičení je prostě k nezaplacení. Pravidelná fyzická aktivita by neměla být za trest. […]
Touha změnit život se dost možná nevyhnula ani vám. S přicházejícím jarem se nám zase vrací ztracená energie a my máme chuť zažít něco nového. Jenže víte vlastně, co chcete? Dokážete svá přání konkrétně pojmenovat? Tyhle jednoduché tipy vám na cestě k novému já pomůžou. Zapisujte si své myšlenky Abyste dokázali přesně určit, co vám […]
Svátek svatého Valentýna každoročně rozděluje lidstvo na dvě skupiny. Jedna ho slaví a podporuje, druhá je naopak proti němu. Ať už stojíte na kterékoliv straně barikády, nikdy není špatný čas na to, abyste si udělali radost. A je úplně jedno, jestli sami sobě, nebo partnerovi. Tohle jsou naše tipy na valentýnské radosti. Jen tak lenošit […]
Jak už možná víte, Bomton studia slaví letos 25. narozeniny. A tak nás ta 25 bude provázet celým rokem. Je to třeba název naší nové kolekce. A je to taky doba, kdy tak nějak všichni bilancujeme, vzpomínáme a vyhodnocujeme. Proto jsme pro vás sestavili žebřížek pětadvaceti věcí, které jsme chtěli vědět, než nám všem bylo […]