Ráno sedíte v autě nebo v tramvaji, v práci u počítače strávíte zhruba osm hodin, doma sedíte na gauči nebo během jídla u stolu. Dohromady to vychází na zhruba patnáct hodin denně a pak jdete spát. Proč se o sezení mluví jako o novém kouření? A vážně je pro nás nebezpečné? Nemusíte se děsit, nejste […]
Dostat se do formy na dovolenou, do plavek, na svatbu… Věčné téma, která řeší asi každá žena. Bohužel žádný zaručený recept neexistuje. Všechny rychlé diety jsou nezdravé a bez dlouhodobého účinku. I přes to pro vás ale máme pár tipů. Když máte měsíc Cvičení a správně zvolená strava jdou ruku v ruce a jedno bez […]
Letní měsíce se nesou v duchu dovolených u moře nebo výletů do přírody, ale znamenají také jedno – svatby. Vybrali jsme pro vás ty nejkrásnější svatební účesy pro tento rok. S broží Výrazný prvek do vlasů v podobě brože se hodí k rozpuštěným vlasům, ale můžete ji zaplést i do drdolu. Skvěle bude ladit s […]
Tváří se jako zdravé, ve skutečnosti je to ale trošku jinak. V záplavě všech gluten free nebo sugar free potravin se najde spousta těch, jejichž konzumace nám může spíš uškodit. Které to jsou? 1. Raw potraviny Jíst dlouhodobě syrové potraviny není pro naše tělo úplně přirozené. Některé potraviny jsou zkrátka lépe stravitelné, když jsou tepelně […]
Kromě běhání se na žebříčku nejoblíbenějších aktivit stále drží jóga. I tady se objevují nové směry, základ ale zůstává stále stejný. Vyzkoušejte různé druhy jógy a vyberte si ten, který vám bude nejvíc vyhovovat. Desk jóga Jestli máte sedavé zaměstnání a v kanceláři u počítáče trávíte zhruba osm hodin denně, můžete vyzkoušet novinku, která se […]
Baví vás móda, ale ve světových návrhářích máte trochu zmatek? Zajímá vás, proč se některým botám říká Mary Jane, nebo jaký je příběh kabelky Birkin? V těchto knihách najdete odpovědi. Caroline Young: Modní kmeny V knize se dozvíte, jaké oblékání je typické pro každou subkulturu, ať jde o teddy boys, hippies nebo punk, a jaké […]