Ruce i nohy máte štíhlé, ale přitom vypadáte jako na začátku těhotenství? Pokud máte stále vypouklé břicho, nemusí to být jen tím, že málo cvičíte nebo nejíte zdravě. Tohle jsou možné příčiny. 1. Střevní problémy Pokud vás nepříjemný pocit v břiše trápí až ve druhé části dne, možná za to může jídlo nebo nápoje. Vyhýbejte […]
Stres je považován za nejčastější onemocnění dnešní doby. Škodí naší psychice, tělu a bohužel i pleti. Může za tvorbu vrásek i různá kožní onemocnění. Jak proti tomu bojovat? V posledních několika letech se naše diáře zaplnily k prasknutí, máme spoustu úkolů, cilů, plánů a snů a nechceme se ničeho vzdát. Potřebujeme vydělávat hodně peněz, všechno […]
Že je kvalitní jídlo, dostatek spánku a vyrovnaná mysl cestou ke zdravému životu, víme asi všichni. Jenže ne vždy se nám daří to dodržovat. V tu chvíli přichází na řadu nutrikosmetika. Lesklejší vlasy, pružnější pleť, štíhlejší tělo… To všechno nám nutrikosmetika slibuje. Stačí si vzít každé ráno jednu tabletu nebo vypít drink a za pár […]
Po krásné a zdravé pleti touží každá z nás. Bohužel to ale mnohdy vypadá, že děláme všechno pro to, aby tomu tak nebylo. Stres, únava, nezdravé jídlo, alkohol, cigarety… To všechno naší pokožce škodí. Přitom je to tak jednoduché. Přečtěte si těchto pár tipů, díky kterým krásné a zdravé pleti dosáhnete velice snadno. 1. Odličujte […]
Je úplně jedno, jestli vážíme čtyřicet kilo a máme nohy až do nebe, nebo máme postavu krev a mlíko. Celulitidu mají všichni. Bojovat s ní můžeme jen horko těžko, ale při troše snahy to půjde. Příčin vzniku pomerančové kůže je mnoho. Může za ní špatná životospráva, nezdravý životní styl i nepravidelný pohyb. Velký vliv na […]
Celý rok se držíte a pak na dovolené v zápalu štěstí sníte, co vám přijde pod ruku? Víme, na co si dát pozor, abyste se vrátila domů nejen odpočatá, ale také ve stejné formě, v jaké jste odjížděla. Pohyb To, že jste na dovolené, neznamená, že musíte celý týden jen ležet, jíst a spát. Využijte […]