6 tipů, jak dostat své hormony do rovnováhy
Doba čtení: 4 min.
Pokud vás trápí například únava, stres, jste často podráždění a navíc máte pár kilo navíc, dost možná za to můžou hormony. Respektive jejich nerovnováha. Poradíme vám, jak dát všechno zase snadno do pořádku. Drobné změny často mívají velký smysl. 1. Nestresovat se Když se nervujeme, adrenalin a kortizol jsou v pozoru a jejich nadměrná činnost může […]
